Бросаем курить!

главное, чтобы не ломало физически !
Уже писал здесь, но повторюсь - имхо всё дело в ядах и токсинах,
которые засели в организме за долгие годы курения. Если их вывести
(хотя бы частично) - проблем не будет. У меня так получилось спонтанно -
после второй 10-дневной голодовки закурить так и не смог - просто
физиологически не принял очищеный организм такого ужаса на себя.
Курил 20 лет (с 10 лет), 5 лет уже не курю и не тянет абсолютно.
И ведь случайно, считай, получилось! :)

зы: Где-то читал или слышал, что ломка наркомана физиологически
не больнее банальной зубной боли. Всё остальное "додумывает" мозг.
 
не больнее банальной зубной боли

:mega_shok:

Вы никогда не переживали сильное похмелье ? После месячного ежедневного принятия значительных алкогольных доз ?
Это полная недельная голодовка, туалет - утка, капельницы, тремор, кошмары, рвота и т.д.... мокрый как мышь и знобит... УЖАС ! ! !
через 3-5 дней в течение недели жуткое головокружение, не позволяющее самостоятельно ходить + жуткие желудочно-кишечные проблемы... (туалет - мой дом круглосуточно )))) еда через силу, вызывающая рвоту.. бессоница...
через неделю - депрессия и полная апатия в жизни, тремор конечностей около месяца.

А Вы говорите зубная боль ... :blum:

Но снимаются все симптомы стаканом водки за полчаса или как минимум мучениями около месяца !

Сигаретная ломка - тьфу... но и снимается всего одной сигаретой ))) или неприятными ощущениями около месяца !

Только бросить пить действительно элементарно, просто не пить и всё ))))
А вот курить тяжело чтото... покуривать начал... мало, но уже пугает :SHABLON_padonak_02:
да и отношение, пить нравится только первые 100 грамм, а курить нравится всегда... эхх, не было бы это вредно ........
 
nikjos, беспокоит не сильно ! Без сигарет жить замечательно !
но курить бросить ОЧЕНЬ СЛОЖНО !
И тянет частенько психологически от нечего делать ! Но это вот уже ерунда ! главное, чтобы не ломало физически !

Дело в том, что очень многие этой физической ломки не переживали никогда, и это их счастье ! ! !

Мы не героине тут говорим, ненадо преувеличивать. Я тоже мучался, когда бросал, но я сам себе хозяин. Ломка это слишком громко сказанно.
"Без сигарет жить замечательно !" Именно, будешь потом удивлятся, если не сорвешься, зачем вообще курил...
 
Я не подаю свое мнение, как единственно верное (хотя я думаю что она верна, раз мне удалось бросить), я тебя не пойму, ты бросаешь или нет? :pardon:
 
D.Copy, да уж месяц не курю (почти, раза три курил с друзьями за месяц) 18 дней без сигарет вообще.
Бросаю... у меня свой метод :hang1: "Трудный способ бросить курить" )))))))))
с заменителями, без заменителей, в "промыванием мозгоф" и т.д. ))))

Первый раз за 21 год курения удается держаться.
Для меня это событие. Пытался раньше, больше трех дней не выдерживал.
Кажется прибавил пару кило ))))) чего собственно и добивался, а то совсем как хвощ

Так что ... бросаю, можно сказать - бросил :) могу не курить вообще, уже не ломает. Хочется, потому что курить мне всегда нравилось и приносило удовольствие :) Но это уже желание другое, как конфетку съесть, без нее прожить можно, не проблема... Видимо я извращенец среди других посетителей этого топика, что процесс курения доставляет мне удовольствие ))))

не могу понять тех кто пиво любит (с воблой или чипсами, фу какая мерзость...), я пил пиво не потому что оно вкусное, а потому что оно пиво )))))
С сигаретами все наоборот. Вот зачем ты, Дмитрий, сигары куришь иногда ? А я сигары не люблю, мне нравятся хорошие сигареты. Хотя надо заставить себя отказаться и от них ! даже иногда...
 
D.Copy,
Твоя проблема - ты не хочешь бросать курить.
Дмитрий, согласен на все сто. Или боится это сделать.

JazzPianist,
Методика Карра, а он не психолог(Вы не внимательно читали и слушали книгу), он бухгалтер, она всё же для тех, кто захотел покончить с этим негодяйством. А Вы похожи на одного из миллионов совдеповских зрителей Кашпировского, о котором Вы напомнили. "А чего? денег же не берут за просмотр. Посмотрю... Мож чё и рассосётся..."
Да, здесь есть НЛП, но говорить о том, что книга для легко внушаемых...:nea:
Вы так и не поняли, для чего эта книга. Это просто Ваш "внутренний голос".
ЗЫ. Я не легко внушаем. Психолог по первому образованию. Уже говорил. Курил 18 лет. Без перерывов. Пытался пару раз бросить с силой воли. результатов - ноль. А книга мне помогла. И самое главное. Нам ведь ясно - вы не прекратили курить. Вы просто сейчас в самолёте или спите, ну или в кинотеатре. А закончится сеанс... полёт.... сон? Именно.
Ваша фраза: Вот зачем ты, Дмитрий, сигары куришь иногда ? А я сигары не люблю, мне нравятся хорошие сигареты. И тут же сразу Хотя надо заставить себя отказаться и от них !
Как психолог я эту ситуацию понимаю. Договоритесь с собой. А после начните снова слушать или читать Карра.
Я ЗНАЮ, ЧТО У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. ВСЕ, кто бросил курить, СО МНОЙ СОГЛАСНЫ. Сейчас все, кто уже перешёл эту черту ждут Вас. ждут, когда Вы перейдёте к ним. С Вами не только никто не спорит, а наоборот понимает, КАК ВАМ НЕПРОСТО. Потому, что все прошли через это. Мы как бывшие наркоманы. Нас не такие, как мы не поймут.
 
Romm, Карра слушать и терять время я больше не буду, спасибо ! :wink:
Многим помогло, Вам помогло - очень хорошо !

да я в общем-то не курю уже месяц ! вы что, господа-товарищи ? :)))

По вашему у Карра "ЕДИНСТВЕННЫЙ" верный способ, а все медики - лохи ! ! ! наркологи - идиоты, один Карр - гений и всем помог !
ДЛЯ МЕНЯ бестолковая трата времени - чтение подобной литературы !

я лишь повторюсь, что курить мне нравилось и мне это приятно и доставляло удовольствие ! Но это очень вредно и я испытываю проблемы с сосудами - поэтому я перестал курить !

БЕЗ КАРРА ! Силой воли. Вы скажете - "ты не бросил, ты просто какое-то время не куришь, сорвешься быстро с таким подходом..."... Возможно сорвусь, но желания нет такого.
Масса людей, которым склоняемая книга как ап стену гарох...
Бухгалтер писал хорошо, но поверить в это не все в состоянии (кстати может быть он бухгалтером назвался для таких как я, которые с психологам изначально насторожено относятся ? нууу также как и курил он по 100 сигарет в день, и как 90летняя старушечка бросила курить у него... )
Вас будто зазомбировали )))
всё как дядя Карр сказал, всё верно. Бесспорно. и не обсудается...

:dance3: я пойду лучше спать, да и из темы этой карропоклонической...
извините уж...
 
А Вы говорите зубная боль ... :blum:
Речь шла о наркомании, напомню.
А наркомания, алкоголизм, табакокурение - это всё же немножко разные
вещи. Разные симптомы, причины и последствия, стало быть...
 
Romm, я пойду лучше спать, да и из темы этой карропоклонической...
извините уж...

Нет, тема как раз нормальная. О бросании. :wink: Карр просто один из вариантов, который тебе антипатичен. Думаю больше нечего обсуждать.
 
Alexander Yakuba, извините, не хотел встревать, но справедливости ради спешу заметить, что алкоголизм и табакокурение являются видами наркотической зависимости.
слышал (не знаю, насколько правда), что в Британии табак поместили в одну группу с героином по тяжести пристрастия.
 
слышал (не знаю, насколько правда), что в Британии табак поместили в одну группу с героином по тяжести пристрастия.
Ээээ... Кто? Неужели опять ОНИ - легендарные Британские ученые???? :laugh1:
 
возможно, оне, рОдныя! :biggrin:
перепроверю дабы не быть голословным.
 
mxc
Та фигня, верю на слово ;)
Просто к чему это? Чтоб все пожалели как трудно? Распустили нюни - ломки физические, капельницы, утки... С таким настроем точно ничего не сделаешь.
 
mxc
Та фигня, верю на слово ;)
Просто к чему это? Чтоб все пожалели как трудно? Распустили нюни - ломки физические, капельницы, утки... С таким настроем точно ничего не сделаешь.
иногда достаточно просто поддержать человека,рассказать ему свои ощущения и вселить ему веру в его же силы.-"у меня получилось-получится и у тебя"
 

Вложения

  • comp.jpg
    comp.jpg
    29,3 KB · Просмотры: 314
"иногда достаточно просто поддержать человека,рассказать ему свои ощущения и вселить ему веру в его же силы.-"у меня получилось-получится и у тебя"
Обычно этого мало к сожалению... Но мы вообще то тут это и пытаемся делать.
 
mxc
Просто к чему это? Чтоб все пожалели как трудно? Распустили нюни - ломки физические, капельницы, утки...
нет. это для точности. нельзя противопоставлять наркоманию одну и другую.
во-вторых, метаболизм у всех разный, и кого-то действительно может ломать "от пустяка".
а есть, например, процент людей, не подверженных зависимости от опиатов (героин и прочее).

и именно поддержка нужна людям в таких важных делах.
 
не могу понять тех кто пиво любит

э-э-эх...
как бы пиво бросить...
ничего не пью(ну изредка-по праздникам)-а вот пиво.. наступает вечер-и так приятно откупорить пару-тройку бутылок... и насладиться...


бросить получается на неделю-две..:hang1:
 
и именно поддержка нужна людям в таких важных делах.
Ладно, поддержу. Только мне то что - и сейчас как-то не хочется (не знаю как и поддержать-то). Единственная проблема - зовут курить (почему-то?) :laugh1: но не хочется нифига - может это Я какой-то не такой? Пожалейте и меня тоже тогда - чувствую себя изгоем - не могу курить!!! Вот умом понимаю - ЧТО НАДО! это ДОЛЖНО БЫТЬ ПРИЯТНО, но - НИ-ФИ-ГА! Ну нет желания и все тут... хоть убейся об стенку! :laugh2:
 
nikjos, аналогично, коллега! :drinks:
обожаю вкус пива. полезно было б совсем не пить, тем более в россии - хорошее пиво не купишь. но... :pardon:
вот, сижу и пью пивко с рыбкой. мммм..... красота!
 
nikjos, аналогично, коллега! :drinks:
обожаю вкус пива. полезно было б совсем не пить, тем более в россии - хорошее пиво не купишь. но... :pardon:
вот, сижу и пью пивко с рыбкой. мммм..... красота!



аж слюнки потекли... :drinks:
но я подожду до вечера..
ну а я в германии-поэтому люблю кромбахер,варштайнер,бэкс, и чешский пилснер урквел...
но всё равно ведь вредно...
всё-переходим на тему курения..
 
немецкий варштайнер и чешский урквел - это очень вкусно! тоже люблю их. :girl_drink4:
 
извините, не хотел встревать,
Да не за что вам извиняться! Отчего бы и не встрять-то? ;)

но справедливости ради спешу заметить, что алкоголизм
и табакокурение являются видами наркотической зависимости.
Разумеется! Я вам больше скажу - и обжорство, и употребление сахарозы,
и много других "кайфушек" воздействуют всё на тот же самый центр
кайфа в мозгу и по сути являются видами наркозависимости! Но речь у
меня немного о другом была: причины, симптомы и последствия - разные.
Вот, к примеру, пару слов о причинах алкоголизма:
http://www.citadels.ru/articles/index.php?at:e=11&at:id=734
http://www.psi-test.ru/zdorovie/alko/alko.html
Согласитесь, ставить всё это с причинами табакокурения в один
ряд - некорректно (разве что психологические попадают как-то в кон).
Точно также и ломка будет разной. А центр кайфа - один, ага...

слышал (не знаю, насколько правда), что в Британии
табак поместили в одну группу с героином по тяжести пристрастия.
Хм... стало быть соскочить с герыча так же легко, как бросить курить?! ;)
 
Разумеется! Я вам больше скажу - и обжорство, и употребление сахарозы,
и много других "кайфушек" воздействуют всё на тот же самый центр
кайфа в мозгу и по сути являются видами наркозависимости!
в зеленом чае,кстати,дофигища кофеина-надо отказываться,а то не возьмут тебя,Саша,в СОБРИОЛОГИ:smile:
 
в зеленом чае,кстати,дофигища кофеина-надо отказываться,
"Все жители Японии любят зелёный чай, в день они выпивают
до 10 стаканов этого напитка."
"Следует также отметить, что танин, сожержащийся в зелёном чае,
возбуждает центральную нервную систему и нормализует сердечную
деятельность, причём действует мягче, чем кофейный кофеин."

Кацуздо Ниши "Уникальная система оздоровления. Зелёный чай,
божественный напиток молодости и красоты".
Имхо очень полезная книжка - там и о пользе, и о вреде, и о правильном
приготовлении зелёного чая. В электронном виде нет, к сожалению,
а то бы закинул...

а то не возьмут тебя,Саша,в СОБРИОЛОГИ:smile:
Эко вы меня куда! :) Да нет, по праздникам и торжествам выпиваю,
конечно же, но исключительно в меру и для истинного удовольствия.
Предпочитаю вот такой виски: http://chivas.ru/
 
Кацуздо Ниши "Уникальная система оздоровления. Зелёный чай,
божественный напиток молодости и красоты".
Имхо очень полезная книжка - там и о пользе, и о вреде, и о правильном
приготовлении зелёного чая. В электронном виде нет, к сожалению,
а то бы закинул...
Продаётся-надо будет купить.А как же: "Что славянину хорошо-то немцу смерть"? Хотя сам являюсь заядлым кофеманом,только когда курить бросал ,кофе ограничил,дабы не провоцировать. Что интересно,сейчас кофе пью только в первой половине дня,после полудня и вечером просто не хочу.
 
Последнее редактирование:
Продаётся-надо будет купить.А как же:
"Что славянину хорошо-то немцу смерть"?
Мне кажется, смысл этой поговорки в том, что есть некие
национальные привычки, традиции и устои, но если дело
касается серьёзных проблем со здоровьем - тут для любого
человека всё примерно едино. По своему скромному опыту -
таблеточная традиционная медицина скорее вредит, чем помогает,
особенно на ранних стадиях, а вот китайская-японская - это стоит
особняком от прочего мира, и имхо это как раз то, что реально
помогает вылечить не болезнь, а больного - а болезни
организм вылечит сам. За 5 тысяч лет существования китайская
медицина реально научилась лечить практически любые болезни,
а образ жизни и устои, на ней основаные - помогут не заболеть
теми болезнями, которые уже ничем не вылечить. Основных
методов лечения там четыре, если память не изменяет - массаж,
акупунктура, голодание и травы (в том числе тот самый зелёный чай).
У японцев ещё интересны всякие дыхательные техники. А умные
корейцы на основе китайско-японских методик сделали Nuga Best,
и самое главное - они сделали его доступным всем. За всех не скажу,
но мне лично всё это помогает весьма существенно. А дорогие таблетки,
что навыписывали врачи, так и лежат нетронутыми... :)

Хотя сам являюсь заядлым кофеманом,только
когда курить бросал ,кофе ограничил,дабы не провоцировать. Что
интересно,сейчас кофе пью только в первой половине дня,после полудня и
вечером просто не хочу.
Не думаю, что чашечка хорошего кофе с утра сильно навредит.
Сам не пью кофе, оно у меня поднимает давление, в отличие от
зелёного чая, который наоборот его нормализует.
 
За 5 тысяч лет существования китайская
медицина реально научилась лечить практически любые болезни,
а образ жизни и устои, на ней основаные - помогут не заболеть
теми болезнями, которые уже ничем не вылечить
В современных Японии и Китае уже мало кто ведёт традиционный образ жизни и придерживается устоев-бывал много раз и подолгу и в той и в другой стране,общался с разными людьми-то что мы видим в кино и читаем в книгах,мягко говоря ,не соответствует действительности.Между прочим,и та и другая нации ,по-моему,одни из самых курящих в мире
 
Последнее редактирование:

Сейчас просматривают