Бросаем курить!
- Автор темы Барада
- Дата начала
Да? Самое большое заблуждение. Назови хоть один?Испанский ГалстоГ написал(а):
Процитирую -
"Легкий способ бросить курить заключается в следующем: давайте забудем о тех причинах, изза которых мы хотели бы бросить курить, а взглянем на проблему курения в общем и зададим себе следующие вопросы:
1. Что мне дает курение?
2. Действительно ли я получаю от него удовольствие?
3. Неужели я на самом деле хочу идти по жизни, платя бешеные деньги только за то, чтобы задыхаться, засовывая эти штуковины в рот?"
Ыыы! Понимаю, друг! Я уже Теперь тока когда бухаю курю, но со временем и на это тоже забью!)))
И это будет самая впечатляющая победа!
Представь: Утро после пьянки. Легкая "сбитость прицела". Белые пятна в воспоминаниях о вчерашнем. И вдруг сквозь все это пронзительная мысль: Я НЕ КУРИЛ!!!
Для меня именно такой момент стал поворотным.
vitold_ написал(а):
Да, это было бы круто! Мне кажется, и последствия должны по идее легче быть..
Будем стремиться.
я вот курил около 8 лет (мне сейчас 23 года).. мне безумно нравилось курить!!! курил оч часто..
начали появятся огромные минусы.. типа: болит желудок, мигрени, отдышка..
бросил.. не курю около полугода уже.. Чувствую себя прекрасно! у меня даж мировосприятие изменилось как-то )))
начали появятся огромные минусы.. типа: болит желудок, мигрени, отдышка..
бросил.. не курю около полугода уже.. Чувствую себя прекрасно! у меня даж мировосприятие изменилось как-то )))
digisystem написал(а):Да, это было бы круто! Мне кажется, и последствия должны по идее легче быть..
нифига не легче. я пробовал.
Может ты и прав. Пока не могу проверить. Заметил тут за собой помимо обычных, характерных изменений для бросивших, что мне стал в 10 раз больше Транс нравиться и старый рок-н-ролл. Вот непонятно.. При чем транс могу часами гонять. Раньше одна - полторы пластинки и уставал, то же с рок-н-роллом. Вот ведь.. ?
Слушай, насчет транса может ты и прав!
я как то не связывал это с тем что я бросил, но последнее время замечаю что больше и больше прусь с транца! мухоморов круглыми сутками могу слушать. раньше не то чтобы не нравилось, но как то много не слушалось...
может это открытие? надо статистику набирать.
я как то не связывал это с тем что я бросил, но последнее время замечаю что больше и больше прусь с транца! мухоморов круглыми сутками могу слушать. раньше не то чтобы не нравилось, но как то много не слушалось...
может это открытие? надо статистику набирать.
Если посмотреть на ситуацию с другой стороны:
Среди трансовиков мало курящих или много некурящих - у кого какая стастистика. У меня ни один из знакомых трансеров не курит и не курил. НЕ ОДИН! А у меня их десяток. И транс свой они могут сутками и писать и слушать, сексом наверняка тоже под транс занимаються. Я так думаю - они наверно медетируют в нем, как мы с сигаретами. Или не так: может быть и мы такие же трансеры, нам тожа нравится все эти синтовые "пи-пиди-да-да" тока незнаем об этом, потому что курим?
Я почти серьезно))
Среди трансовиков мало курящих или много некурящих - у кого какая стастистика. У меня ни один из знакомых трансеров не курит и не курил. НЕ ОДИН! А у меня их десяток. И транс свой они могут сутками и писать и слушать, сексом наверняка тоже под транс занимаються. Я так думаю - они наверно медетируют в нем, как мы с сигаретами. Или не так: может быть и мы такие же трансеры, нам тожа нравится все эти синтовые "пи-пиди-да-да" тока незнаем об этом, потому что курим?
Я почти серьезно
))
digisystem написал(а):
ага. табак был завезен из омериги чтобы огранчить распространение транса в средневеоквой европе )
а если почти серьезно то - среди реггеров много любителей шмали. среди панков - поклонников ХМУРОГО, среди хиппарей - любителей халлюциногенов. это у меня такое впечатление сложилось, а кто нибудь реальную статистику набирал интересно?
mailman написал(а):
Да не, это все ясно и закономерно, я глыбже смотрю. Уже за пределы сознательного. Или осознанного, незнаю как правильно.
)))))))) Вот мы же переключились на транс? Он нас и раньше не напрягал, и даже радовал может, но уставали от него сильнее, так? Так. Ну далее уже изложил выше. 
курю неделю по 6 сигарок в день, т.е. сократил вдвое, с понедельника по 5 и т.д. Интересно получится ли Совсем резко и сразу никак нимагу :dash1:
Совсем резко и сразу никак нимагу :dash1:
JazzPianist написал(а):
Это потому что боишься расстаться с такой приятной привычкой. Резче - оно действеннее. Причем если внутренне действительно решишь что "все, хорошь, я уже другой" - ломок почти не будет, ну или быстро пройдут.
Но все-равно удачи конечно!
Или резко или никак. К сожалению без вариантов. Избавляться надо от самой привычки, а не от ее факторов.JazzPianist написал(а):
на Новый ГОД решил бросить! Курил всю ночь.. Днём проснулся, траванулся, подлечился и уже 11 дней, как не курю.. кстати, из побочных эффектов у кого-нибудь прослеживается лёгкое головокружение? у меня переодически побаливает башка...если да, то в течение какого периода это может пройти..?
sHnapzz написал(а):
У меня было. Прошло быстро. Зато другое было дольше: нервное состояние в ногах - повыше колен, ощущения похожи как бы на предчуствие, что скоро будут дрожать мышцы. Не сказать, чтоб сильно напрягало, но озадачивало. А щаз такое ощущение возвращается, (тока сильнее) по алкоголю, сопровождается диким желанием никотина. Поэтому пока еще курю, когда бухаю, (как уже сообщал).
Впринципе окончательно разные побочки прекратились к концу второй - середине третей недели, а сама зависимость (желание) снялась день на четвертый. Это потому что в этот раз был правильный настрой, раньше неделю держался, потом сходил сума от агрессии и начинал снова, и так несколько лет.
откуда у вас побочные эффекты от некурения, фиг знает. Диву даюсь.
Когда кинул, кроме въедлевой мыслишки в голове - закурить, никаких побочных эффектов. Одни только положительные. :dance3:
ЗЫ. Главное хотеть завязать. Больше ничего на надо.
Не знаю..У меня иной раз бывает такое, что башка перестаёт думать.. начинается нервозное состояние: хочется прибить кого-нибудь или поспорить на крайняк.. думаешь покурить-не покурить! Аленов Карров всяких не читал..Бросаю с помощью своих недюжих усилий. Зато есть свои плюсы в бросании курить - сны опять стали сниться, одышки нет.. Занялся спортом,веду активный образ жизни! Всё круто!.. занимаюсь музыкой - получаю кайф...
Прочтение Карра (можно выборочно) освобождает как раз от такого рода фишек.sHnapzz написал(а):
D.Copy,
резко даже врачи не рекомендуют, ну попробую пока так. Если так не получится - буду резко, одно ясно - курить надо !
Но главное - желание, это бесспорно !!! Ломки можно перетерпеть, хотя, сложно и вредно (но не вредней чем процесс курения)
резко даже врачи не рекомендуют, ну попробую пока так. Если так не получится - буду резко, одно ясно - курить надо !
Дим, я ж писАл, что это очень индивидуально !
Но главное - желание, это бесспорно !!! Ломки можно перетерпеть, хотя, сложно и вредно (но не вредней чем процесс курения)
JazzPianist,
Но ведь ты сам понимаешь, что все что ты написал про врачей и тд. это всего лишь твои отмазки
Я так тоже до Карра бросал почти 2 года с отмазками.
ЗЫ. Процесс курения явно вне конкуренции по вредности. А ломки, ну ведь не героин жеж, немного будет дискомфортно, главное не усугублять. По принципу Карр-а, бросив курить мы себя не урезаем в чем то, а делаем себе один из лучших подарков в этой жизни.
Но ведь ты сам понимаешь, что все что ты написал про врачей и тд. это всего лишь твои отмазки
Я так тоже до Карра бросал почти 2 года с отмазками.
ЗЫ. Процесс курения явно вне конкуренции по вредности. А ломки, ну ведь не героин жеж, немного будет дискомфортно, главное не усугублять. По принципу Карр-а, бросив курить мы себя не урезаем в чем то, а делаем себе один из лучших подарков в этой жизни.
А особенно интересно: щаз он по 5 курит, а что будет когда останутся 2 или одна???? Такой пипетс!!! Типа вроде курим а вроде и бросать надо! ))))))))))) Давай короче, переходи на нашу сторону! ))))))))
))))))))))) Давай короче, переходи на нашу сторону! ))))))))
точно. такие вещи обычно заканчиваются мыслью - а чего это я собственно мучаюсь? один фиг ведь курю, так чего целый день жить только в ожидании момента когда можно будет закурить?