Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом
больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
> > Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
> > Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не
> > растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от
> > способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить,
> > будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной
> > скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
> >
> > В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше
> > фруктов и растительной пищи?
> > О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и
> > кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины -
> > наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм.
> > Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
> >
> > В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
> > О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
> > дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря
> > чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не
> > ограничивайте его потребление чрезмерно.
> >
> > В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
> > О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в
> > порядке.
> >
> > В: Жареное вредно?
> > О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
> > насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
> >
> > В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
> > О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула -
> > это к увеличению размера данного мускула.
> >
> > В: Шоколад наносит вред?
> > О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт
> > питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением
> > прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся
> > телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и
> > закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим,
> > использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное
> > путешествие!..
> >
> > В: Что Вы можете ещё посоветовать?
Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.
Касатки всю жизнь
плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые.
Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет.
Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.