Это проблема, особенно при многочасовой редакции. На обоих студиях решал её кардинально - по системе ИГИП сооружал фактически столик для правой руки, комфортной высоты, разумеется ниже чем обычный стол, всё подбирается вместе с высотой кресла. Стало возможным активно работать мышью часами - ничего не устаёт и не зажимается и не болит.
Стол для домашней студии (2 онлайн)
- Автор темы MasterStop
- Дата начала
Приветствую. Можно ссылку или фото, подробней освещающие способ, облегчающий упомянутую проблему.
" ..по системе ИГИП..." -Институт государства и права?)))
Да! Именно так и я сделал уже много лет назад.
Стандартная высота столов - 75 см. Удобная высота для работы с мышью и клавиатурой 65 - такой себе и сделал стол(ик). На студии сейчас 75 - спасаюсь поднятием кресла на максимум, не хватает.
Собственно вот
Хочу из этой сделать стол. Длина и высота переменные. Без колёсиков - кататься по полу не будет. Между ног резонансов как у ДСП не будет.
nomadstands.com
NKS-K282 | Nomad Stands
nomadstands.com
Последнее редактирование:
Хочу из этой сделать стол. Длина и высота переменные. Без колёсиков - кататься по полу не будет. Между ног резонансов как у ДСП не будет.
Посмотреть вложение 269316
NKS-K282 | Nomad Stands
вот тоже неплохой:
Fun Generation Universal Stand
Fun Generation Universal Stand, höhenverstellbarer Tisch, Abmessungen : Breite: 720 mm bis 1007 mm, Tiefe: 395 mm, Höhe: 670 mm - 910 mm, max. Belastbarkeit 50 kg, Gewicht 6,8 kg, auch als Geräteständer verwendbar, universelle Erweiterung #437439
www.thomann.de
Тунельный синдром (возможно). Можно посмотреть в сторону замены мышки на трек-бол.
"локоть лежит на подлокотнике кресла" - это не есть хорошо. Руки должны лежать на удобном столе.
Также рекомендую посмотреть "правильную посадку за компьютером" (спина прямая, локти под углом 90 градусов относительно стола, для этого должна быть правильная высота стола и кресла). Правильная посадка, это конечно идеал, не всегда полуается его придерживаться, но нужно стремиться.
(Далее, ниже, отвлечённая тема). Всегда умиляет когда вижу огромный микшерный пульт "ссл про апи стерео фаза модерн+", там дорог как на взлётной полосе, горизонта не видно. И маааааленький пяточок на отшибе, с ковриком и мышкой. А там, скорее всего, производится 99% работы. Печаль)
Однозначно стоит, у меня точно такая же, пользуюсь уже больше года. Проблема с рукой точно такая же. И еще вертикальная мышка поможет тоже.
Пробовал - не зашло.
Так же пробовал и трекбол Kensington, который с большим шаром. Тоже не зашло, но лучше чем вертикальная мышь. Но все равно - нужно время, чтобы привыкнуть, а его нет. Заказал обычную мышу, но длиннее и горбатее.))
KEIZEN (KZ-5495102)
Посмотрим.
@ESSE, меня беспроводные мыши выбесили на начальном этапе своего появления, до сих пор не перевариваю их ))
Мне тож не зашло, искал, искал, остановился на REDRAGON, полтора года примерно с ней, привык быстро, много настроек у мышки, как вариант. Запястье перестало болеть.
Похоже, все они практически похожи, но отличаются конструктивными моментами. Свой стол я разрабатывал сам по требованию заказчика.
@ESSE, Пробовал многие оооочень дорогие и не очень, вертикалки-до сих пор пользуюсь самой первой купленной недорогой нонейм-уже пятую купил емпни 
Все труднее находить новые!! Никаких туннелей и прочая https://www.ebay.com/itm/223690563974 Подставку снял, мне без нее удобнее.
За день привык, а я ой какой нисагласный и вредный Есть и проводные и без. У меня оба варианта
Все труднее находить новые!! Никаких туннелей и прочая https://www.ebay.com/itm/223690563974 Подставку снял, мне без нее удобнее.За день привык, а я ой какой нисагласный и вредный
Есть и проводные и без. У меня оба варианта Вложения
mitinglas
дМитрий Зайцев
Болит обычно кисть, но уже 38-е сообщение, что "главное локоть". Есть же рекомендации в картинках, разбирали 100500 лет назад. Вспомните коврики были с подушечками - как бэ намекает. Кисть не должна перегибаться, зажимая нервы и напрягая мышцы. В этом цимес. Отсюда все эти вертикальные мыши и трек-болы - как попытки изменить положение кисти в более естественное т.е. - расслабленное . Которая должна с предплечьем составлять одну линию. И основание кисти должно опираться, ладонь свободно нависает над манипулятором. Т.е. не стол должен быть ниже, а ниже должна быть рабочая поверхность для мыши и клавы, на 15-20 мм.. Нужен двух уровневый стол. Или стол с наростом между человеком и столом. Как на консолях, ага. На этот валик опирается и кисть и локоть если нужно и т.п. А мыши, клавы, фейдеры и т.п. ниже.
А потом уже и хорошо и локоть пристроить
А потом уже и хорошо и локоть пристроить
Стол Формат ТР (Тип 4) с пропусками, кабель-каналом (Д-041)., под. сист. блока (Д-044) купить в Москве по выгодной цене от производителя ZAMM
Стол Формат ТР (Тип 4) с пропусками, кабель-каналом (Д-041)., под. сист. блока (Д-044) в Москве от производителя. Успейте купить Стол Формат ТР (Тип 4) с пропусками, кабель-каналом (Д-041)., под. сист. блока (Д-044) по выгодной цене, с гарантией качества и быстрой доставкой по всей России
zamm.ru
В запястье и локтевом суставе находятся те дырки (туннели, почему и "туннельный синдром"), через которую проходит нерв, управляющий кистью. И если в тех дырках нерв зажимается из-за неправильного положения руки, то кисть начинает неметь или болеть. В общем, ты все верно написал, просто и локоть тоже важен )
mitinglas
дМитрий Зайцев
да, но после кисти, она же обычно перекручивается. А так вообще всё важно: неудобная посадка - будет напряжён плечевой пояс, шея, "лёгкий" стул - будут напряжены ноги и т.д. Надо наблюдать за собой чо-как, всегда могут быть индивидуальные нюансы.
з.ы.: кстати обычно "помогают" любые изменения стола, подлокотников, подпорок или смена мышь/трекбол/вертикалка. Просто потому, что изменилось положение руки. Но не долго, если остались напряги и не естественное положение.
Не знаю как обрезать изображение... Фанера 36 мм на столешнице, шпон палисандра и дуба (чёрный). Изготовление от месяца... Уехал в Хабаровск года 2 назад. Дорогущая модель...