Банальный поход к психоаналитику помогает номинально сформулировать целеполагание и раставить приоритеты. Чувство стыда не лучший спутник так как стыд ничего не решает.
Нет есть средство лучше и эффективнее, чем любой психоаналитик. Вся проблема в том, что мы проживаем всю жизнь часто не свои жизни, а чужие из-за этого, что нам навязали все кому не лень со словами так надо. Все начинается с детства потом выливается в нелюбимую работу и тогдалие, а счастье то по сути и нет? Я от этой обузы избавлялся осознанно много лет и работа идет много лет уже и я счастлив потому что свободен.