Я как бы не совсем в тему, ибо на фоне ваших,
Ulysses65 и
Senmuth, проблем мои не столь серьёзны и я желаю вам, коллеги, насколько это возможно, одолеть и преодолеть недуги. Но имею схожие проблемы и... вопрос: насколько противопоказан при "наших" недугах велосипед? Интересует личный опыт, ибо...
Я прочёл обе-две книги Бубновского "Не приговор" (про остиохондроз и грыжи позв-ка - у меня шейные и поясничные) - в них про велик вообще ни слова.
Имел года 3 назад беседу с заезжим нейрохирургом (при том, что у нас тут около года даже неврологов нет вообще в городе): этот сказал, что, мол, не рекомендуется... Как показалось, он профи, но "звучал" не убедительно.
Найденное в Сети так же на уровне "нет, но если очень хочется..."... Как вот тут:
http://www.pro-soblazn.ru/poleznoe/ezda-na-velosipede-pri-mezhpozvono4noj-gryzhe.html
При всём при том, ходить относительно без боли я могу от силы 1 час (с пустыми руками. При надобности же пополнить запас продуктов, когда приходится посетить не одну лавку и не только рядом с домом и таскаться с тяжестями - гораздо меньше). На велике же я не только достаточно долго могу "гулять" и таскать тяжести, но я ещё и кайф немалый получаю (а когда подобного рода кайф был во вред?).
Что-то у меня создаётся впечатление, что я сам спросил, сам ответил... И всё же -
интересует личный опыт!
А?