Сидячая работа. Меня одного задолбало?)
- Автор темы lucky buston
- Дата начала
Купил велосипед. 
Теперь раз в неделю спускаюсь посмотреть как он себя чувствует. 
Теперь раз в неделю спускаюсь посмотреть как он себя чувствует. 
Физкульт-приветКлуб "Пыльные гантели"
Рад тебя видеть в добром здравии С возвращением .
Когда не выпиваю(к слову,подбухиваю много реже,чем когда то)))-гантели таскаю.Вообще,очень нравится это дело..Вот с бегом тяжелее).Который год ,,бегу,,)))) Все тешу себя ,,Раньше ж бегал! И снова смогу!,,..Но пока увы(((...Но хоца!
Проблема есть 100%. Почитайте чего пишут программисты и айтишники на хабрахабре на эту тему- там народ попрошареннее будет.
Сам спасаюсь велоспортом. 150км за день по выходным, 20-60 в будни.
Сам спасаюсь велоспортом. 150км за день по выходным, 20-60 в будни.
Вес 105-107 при росте 189, пуза, задницы и прочих прелестей сидячей жизни нет))
View hidden content is available for registered users!
@diggidon, вот с фруктами у нас.. занитрачено. Тока недавно осознал, какие-же это лошадинные дозняки концерагенов, (если любить летний салат, и т.д.).. Потом удивляемся "откуда стока онкологии?"
Зы
Не являюсь человеком с землёй, а прям ацки в этот раз хочется нАчать заготовки на зиму, и вернуться к старой манере пожерания: "всё в свой сезон, плюс консервы исключительно личные". Прям надо што-то делать..
Зы
Не являюсь человеком с землёй, а прям ацки в этот раз хочется нАчать заготовки на зиму, и вернуться к старой манере пожерания: "всё в свой сезон, плюс консервы исключительно личные". Прям надо што-то делать..
Бросай Якутию - перебирайся в Подмосковье!
КилОметров за 40...50 от Москвы.Будем вместе огурцы-помидоры солить и прочую фигню.
Я вот второй год уже фасолью стручковой увлёкся. Растёт без особого ухода.
Урожай поспел - собрал и в морозилку.
Зимой знаешь как зашибись стручки пожарить - вкусняха, лучше всякого мсяо.
Со своего огорода, не магазинные - Ecology Pure Product!
Погуглите, хотя бы месяц продержитесь на сыроедении и бутилированной воде. Т.е. из питья ничего кроме воды, никакого сахара) Никаких исключений. Еда - топливо. Если за месяц вы не почувствуете себя лучше - вам уже ничего не поможет. Меню прийдётся составлять самостоятельно.
Система от @SoNick мне пока больше импорирует: ничего не делаешь, а тонус лучше иных гантелистов! ))
Зы
@Ashap, по чём у тебя там землица? (Сам подумываю регулярно о таком. Одно беспокоит: работать не люблю. На северах более-менее обустроился ненапрягаться, а как оно на новом месте.. Опять ведь шевелится придётся!)
Зы
И кстати, что ты со своим дальневосточным гектаром собрался делать? А то не ровён час, хорошим тоном будет, такое-же приглашение МНЕ тебе написать ))
Зы
@Ashap, по чём у тебя там землица? (Сам подумываю регулярно о таком. Одно беспокоит: работать не люблю. На северах более-менее обустроился ненапрягаться, а как оно на новом месте.. Опять ведь шевелится придётся!)
Зы
И кстати, что ты со своим дальневосточным гектаром собрался делать? А то не ровён час, хорошим тоном будет, такое-же приглашение МНЕ тебе написать ))
Последнее редактирование:
@RockMeister, необязательно сразу , сбавлять обороты. Будут срывы .. это не один день, тут нужно внимание и сила воли. У каждого своя конституция организма... Мне вот "нут" сырой не зашёл.... хотя его хвалили.. Я вот тоже без чая не мог, возможно нужен просто сахар/конфетка +вода.. надо пробовать самому что лучше зайдёт на первых порах, но не сильно затягивать месячный марафон. Месяц на воде почему бы нет? Постепенно добавляя в рацион больше и больше сырого) Главное, в конце приходит осознание "а действительно ли это Я хочу кушать или это просто "желудок балуется", мое ли это желание?") Мне хватило месяца) То есть я тут даже не упоминаю про естественный сброс веса при таком марафоне, первые две недели будет ломка, до головокружений у некоторых. Щас я на обычном питании, но с бОльшим его осознанием, поэтому проблем от сидячей работы меньше. Так и с чаем, возникают мысли перед тем как пойти заварить "хочу ли я Пить или я хочу Чай, с целью испытать его вкус?", "что движет мной?") При мигрени оч часто думал "чего бы съесть чтоб не болела голова.." , а всё просто.. ничего не нужно. Тема сложная. Но топливо - наше всё. С него всё начинается, как с грудного молока после рождения..
Была у меня ваша проблема по поводу чая. Сейчас она сместилась к 2-3 чашки за неделю, без сахара
- сперва отказался от сахара в чае
- затем начал покупать чаи без тонина (травяные) и миксовать - кружка того, кружка того
- затем стал больше воды употреблять (именно чистую воду, а не соки и тд) - 1,5 - 2 л в день
Желание пить чай ушло само. Могу сказать на все 200% - да, наркотик из-за компонентов, находящихся в составе чая. Тут стоит оговориться, что наркотики - это не то, что законом запрещено, а вообще всё, чт ов нашей жизни
Еда - один из сильнейших! SoNick много правильных вещей посоветовал.
Это же противоречит природе человека.
Разве что временная мера. Но потом ведь все вернется...
Я хотел на зиму купить себе фэтбайк , ездить по сугробам, но в этом сезоне не сподобился, буду на следующий готовиться.
Здесь ключевое слово не "чай", а "сладкий".
Сахар - вот, к нему привыкание, вот это наркотик.
@Фодеркин, тема сложная, чтобы отвечать по ней нужно иметь немалый практический личный опыт. Посему лучше гугл по поводу природы человека и т.д. Я тут не советчик, могу только дать вектор развития. Не забываем, что именно то, что мы впихиваем в желудок, именно из этого организм строит тело. И самочувствие, особенно при сидячей работе, очень сильно зависит от пищи. По поводу воды, еще можно почитать химические тесты, там акваминерале и шишкин лес более-менее, но лучше первую в идеале. Но по поводу сырья/овощей... От пестицидов и прочего гмо тут никто не спасет. В германии например есть спец эко-магазины. Там хоть какая-то надежда купить безнитратшину..
"Чистая пища" в наше время наверно тружнодостижима. Курицу и пр. напичкивают женскими гормонами чтоб росла, и мужику после такой курочки.. кому интересно - гугл/ютуб.
Тема сложна, со своими подводными камнями. Тут как в первом классе на уроке арифметики не получиться..
"Чистая пища" в наше время наверно тружнодостижима. Курицу и пр. напичкивают женскими гормонами чтоб росла, и мужику после такой курочки.. кому интересно - гугл/ютуб.
Тема сложна, со своими подводными камнями. Тут как в первом классе на уроке арифметики не получиться..
Честно говоря, существует такая точка зрения, что жить вообще вредно - всё-таки каждый день приближает к неотвратимому финалу.
Я думаю, дело не в чае, и даже не в чае с мёдом(сахар не люблю). Просто у всех свои организмы, свои обстоятельства, свои особенности химических(или ещё каких) реакций на пищу. Кстати мышечная(животная) радость от физических упражнений - тоже своеобразный наркотик. Кнут и пряник(в любом смысле даже в математическом) ещё никто не отменял. Вопрос - что подойдёт именно вам. ИМХО.
Я думаю, дело не в чае, и даже не в чае с мёдом(сахар не люблю). Просто у всех свои организмы, свои обстоятельства, свои особенности химических(или ещё каких) реакций на пищу. Кстати мышечная(животная) радость от физических упражнений - тоже своеобразный наркотик. Кнут и пряник(в любом смысле даже в математическом) ещё никто не отменял. Вопрос - что подойдёт именно вам. ИМХО.