Встаю в 5:30. Сын приучил, он, будучи малышом, в 4:30 просыпался и хотел кушать. А я ему манную кашу варил.
Кто во сколько встаёт?
- Автор темы niknet
- Дата начала
ложился в 5-6, вставал в в обед
но чёта какой-то квёлый
сейчас ложусь в 3-4, встаю в 11-12 - бодрячком
если надо рано, то встаю без будильника последнее время. Просто говорю себе, что надо проснуться без 15ти 8, например. Специально не учился - в поезде какой-то туфтовый детектив читал, там персонаж так мог делать, вот решил попробовать. Ничего для этого не делал, никак не подготавливался, просто когда лёг в кровать, так серьёзненько сказал себе во сколько вставать. Просыпаться легче, чем по будильнику. А вообще - утром просыпаться ненавижу, рассветы встречаю только после ночи
но чёта какой-то квёлый
сейчас ложусь в 3-4, встаю в 11-12 - бодрячком
если надо рано, то встаю без будильника последнее время. Просто говорю себе, что надо проснуться без 15ти 8, например. Специально не учился - в поезде какой-то туфтовый детектив читал, там персонаж так мог делать, вот решил попробовать. Ничего для этого не делал, никак не подготавливался, просто когда лёг в кровать, так серьёзненько сказал себе во сколько вставать. Просыпаться легче, чем по будильнику. А вообще - утром просыпаться ненавижу, рассветы встречаю только после ночи
Leprecon, ну это в идеале. А в реальности часто туплю часов до 3:00, потом просыпаюсь позже, часов в 9-10. Но самое продуктивное - соблюдать режим и подниматься в 7-8. Можно очень многое сделать до обеда и ещё полдня свободных останется.