Почему не спим?
- Автор темы Смарт Элло
- Дата начала
Sympho, так это ты от интеграции в ЕЭС их отговорил?
зы: По теме . Вот у меня накапливается либо недосып ( тогда я просто однажды сплю часов 20 ) , либо пересып ( и тогда фаза смещается всё дальше и дальше ) . Т.е. встаешь в 13-00 , ложишься в 4-00 , в 15 - лёг в 5 -00 , итд , пока не ляжешь спать в 10 утра и не проспишь весь день . Но это бывает в нервную пОру , как сейчас например , много работы и всем всё срочно вдруг понадобилось . Но в нормальном режиме сплю 6 часов и вскакиваю , как в армии .
зы: По теме . Вот у меня накапливается либо недосып ( тогда я просто однажды сплю часов 20 ) , либо пересып ( и тогда фаза смещается всё дальше и дальше ) . Т.е. встаешь в 13-00 , ложишься в 4-00 , в 15 - лёг в 5 -00 , итд , пока не ляжешь спать в 10 утра и не проспишь весь день . Но это бывает в нервную пОру , как сейчас например , много работы и всем всё срочно вдруг понадобилось . Но в нормальном режиме сплю 6 часов и вскакиваю , как в армии .
Последнее редактирование:
О... а я с 18 лет уже научился спать стоя..скажем, в электричке. Главное подальше от дверей, чтоб не выпасть..
Потом научился спать в любую свободную минутку, например, пока лента на начало перематыва-а-а-лась, или пока в стакан наливали..
Зато помню в америку прилетел и сразу работать, без всякой акклиматизации, народ очень удивлялся... и подливал текилы
Вообще у каждого человека есть свой чёткий период сна, главное его найти и тогда можно высыпаться быстро. У меня 2часа 10минут.
То есть через 4 часа 20 м. я встаю как огурец, а через 4:40 вообще не могу глаз открыть !
Потом научился спать в любую свободную минутку, например, пока лента на начало перематыва-а-а-лась, или пока в стакан наливали..
Зато помню в америку прилетел и сразу работать, без всякой акклиматизации, народ очень удивлялся... и подливал текилы
Вообще у каждого человека есть свой чёткий период сна, главное его найти и тогда можно высыпаться быстро. У меня 2часа 10минут.
То есть через 4 часа 20 м. я встаю как огурец, а через 4:40 вообще не могу глаз открыть !
У меня все тоже самое, самый расцвет активности - после 22 00. Вот почитайте, все так и есть.
Утром и Днем, когда мы бодрствуем – активно левое, а правое "спит". Вечером и ночью наоборот, левое полушарие отдыхает, зато правое работает.
Правое полушарие
Основной сферой специализации правого полушария является интуиция. Как правило, его не считают доминирующим. Оно отвечает за выполнение следующих функций.
Обработка невербальной информации:
Правое полушарие специализируется на обработке информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах.
Пространственная ориентация: Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять мозаичные картинки-головоломки.
Музыкальность: Музыкальные способности, а также способность воспринимать музыку зависят от правого полушария, хотя, впрочем, за музыкальное образование отвечает левое полушарие.
Метафоры: С помощью правого полушария мы понимаем метафоры и результаты работы чужого воображения. Благодаря ему мы можем понимать не только буквальный смысл того, что слышим или читаем. К примеру, если кто-то скажет: "Он висит у меня на хвосте", то как раз правое полушарие поймет, что именно хотел сказать этот человек.
Воображение: Правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать. С помощью правого полушария мы можем сочинять различные истории. Кстати говоря, вопрос "А что, если..." также задает правое полушарие. Художественные способности: Правое полушарие отвечает за способности к изобразительному искусству.
Эмоции: Хотя эмоции и не являются продуктом функционирования правого полушария, оно связано с ними более тесно, чем левое.
Секс: За секс отвечает правое полушарие, если вы, конечно, не слишком озабочены самой техникой этого процесса.
Мистика: За мистику и религиозность отвечает правое полушарие.
Мечты: Правое полушарие отвечает также и за мечты.
Параллельная обработка информации:
Правое полушарие может одновременно обрабатывать много разнообразной информации. Оно способно рассматривать проблему в целом, не применяя анализа. Правое полушарие также распознает лица, и благодаря ему мы можем воспринимать совокупность черт как единое целое.
Контролирует движения левой половины тела: Когда вы поднимаете левую руку, это означает, что команда поднять ее поступила из правого полушария.
Утром и Днем, когда мы бодрствуем – активно левое, а правое "спит". Вечером и ночью наоборот, левое полушарие отдыхает, зато правое работает.
Правое полушарие
Основной сферой специализации правого полушария является интуиция. Как правило, его не считают доминирующим. Оно отвечает за выполнение следующих функций.
Обработка невербальной информации:
Правое полушарие специализируется на обработке информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах.
Пространственная ориентация: Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять мозаичные картинки-головоломки.
Музыкальность: Музыкальные способности, а также способность воспринимать музыку зависят от правого полушария, хотя, впрочем, за музыкальное образование отвечает левое полушарие.
Метафоры: С помощью правого полушария мы понимаем метафоры и результаты работы чужого воображения. Благодаря ему мы можем понимать не только буквальный смысл того, что слышим или читаем. К примеру, если кто-то скажет: "Он висит у меня на хвосте", то как раз правое полушарие поймет, что именно хотел сказать этот человек.
Воображение: Правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать. С помощью правого полушария мы можем сочинять различные истории. Кстати говоря, вопрос "А что, если..." также задает правое полушарие. Художественные способности: Правое полушарие отвечает за способности к изобразительному искусству.
Эмоции: Хотя эмоции и не являются продуктом функционирования правого полушария, оно связано с ними более тесно, чем левое.
Секс: За секс отвечает правое полушарие, если вы, конечно, не слишком озабочены самой техникой этого процесса.
Мистика: За мистику и религиозность отвечает правое полушарие.
Мечты: Правое полушарие отвечает также и за мечты.
Параллельная обработка информации:
Правое полушарие может одновременно обрабатывать много разнообразной информации. Оно способно рассматривать проблему в целом, не применяя анализа. Правое полушарие также распознает лица, и благодаря ему мы можем воспринимать совокупность черт как единое целое.
Контролирует движения левой половины тела: Когда вы поднимаете левую руку, это означает, что команда поднять ее поступила из правого полушария.
Это потому что слишком много мыслей в голове ! Надо их сгруппировать, и пообещать им что к ним вы вернётесь в ближайшее время !
А для правдоподобности надо какую-нибудь важную мысль срочно решить !
:sorcerer:
Такая же херня,блин(((..Приехали с работы около 24.00.То се-завалились спать с женой..И вот--4.00 сон как рукой..Что ты там советовал принимать?
**Пойти дать себе в лицо, что ли?**
Ночью всякие хульные мысли в голову лезут. Лучше утра дождись, оно мудренЕе)
Ночью всякие хульные мысли в голову лезут. Лучше утра дождись, оно мудренЕе)
А да, донормил. Надо уснуть в первый час после приема таблы. А то потом толку не будет. Но спать начинает клонить нормально, и если уснуть - отлично поспишь.
А меня итак рубило! Я просто ... дурь.
Надо попробовать взять...А то это никуда не годиться--завтра дел громадье,а я буду ,как вареная колбаса...
Точно уж беда. Из-за сбитого графика пол жизни вникуда. Буду отказываться от втыкания в гаджеты.
Нигде уже донормил в аптеках без рецепта не продают.
Я уже говорил где-то тут...мелаксен тож неплохо рубит
..гы , вчера поставил будильник на 6 -15, проснулся в 6 -14...Штирлиц мля
жалко когда на выходные можно и поспать поболя, а внутри кто то будит и спать не дает:box:
жалко когда на выходные можно и поспать поболя, а внутри кто то будит и спать не дает:box: