Расскажу о себе. Я когда езжу на велике по 50-60 км, то я очень обильно употребляю воду (простую, без газа и квас). Всё отлично, и силы есть, и потею хорошо, и дыхание с сердцем в норме. Но я думаю, если не пить во время поездок, то коньки откинуть можно. А всякие методы для спец чуваков с...