Лёгкий перекус на работе. Кто и чем питается?

  • Автор темы Автор темы Tigr
  • Дата начала Дата начала
Tigr

Tigr

Well-Known Member
17 Фев 2007
2.923
320
83
Санкт-Петербург
Посетить сайт
Вот решил у всей общественности спросить, кто как перекусывает в течении дня на работе, в студии и т.д.? Ведь не всегда, по тем или причинам, есть возможность нормально поесть. А питаться всякими бяками уже здоровье не позволяет:rofl:

Интересуют только здоровые и легко приготовляемые блюда.
Животик бо-бо, дохтуры советуют понемножку, но 5-6 раз в день кушать.
А на студии порой по 10-12 часов приходится проводить, надо всегда что-то иметь про запас из полезностей. Холодильник, микроволновка и чайник есть:beach: Всякие мерзкие пиццы чур не предлагать:tease:
 
не жру на работе - пожрешь - пить захочется, попьешь - спать и т.д.
 
У мя Диабет поэтому каждый день пару перекусов делаю. Иначе плохо будет.
Хаваю в основном бутерброды. Но спесифичские - два слоя колбасы сыра или мяса какого нить и тонюсенький кусок хлеба. Диета Мать её.
иногда когда ктото из родных мимо проезжает мне супа какого нить в кружке термосе приносит.
Лежал в больнице рядом в палате человечек лежал с язвой. каждый день вливали лекарств на 100 долларов привезли его после 5 дней реанимации, а всё начиналось с нерегулярного питания, где смог там поел, несмог до вечера голодный. Потом гастрит, а потом язва желудка. Себя надо любить :beach:
 
Тож не ем на работе.
Идиотская привычка, но не могу себя приучить есть =((
Работаю по 11 часов, то там отвлекут, то сям.
Еще и утром бывает забываю поесть.

Но при этом блин потолстел, уже 100 кг при росте 192 см.
Видать более умный организм запасается впрок =)
Самое паршивое, что голода не чувствую. Походу просто забыл что это =)

Надо чета делать, а то до добра не доведет.
 
Mike Deblin написал(а):
Но при этом блин потолстел, уже 100 кг при росте 192 см.
Видать более умный организм запасается впрок =)
Нажмите для раскрытия...
Это как раз не "но", а нормальная реакция организма на нерегулярное питание.

Я либо с собой свое ношу, приготовленное дома, либо в нашем кафетерии покупаю, готовят там неплохо, все-таки о студентах, живущих там же заботятся. Как минимум полный обед и как дополнение может быть что-то салата/фруктового салата и чай с выпечкой или без по настроению. Плохо только то, что по субботам они работают только полдня, а в воскресенье не работают вообще - приходится выкручиваться самому, что нелегко, поскольку ежели с собой не взял, то в округе работает только одно вменяемое по ценам место, - даунтаун, так его... Никого по выходным нет, кроме посетителей концертов, которые не жмутся на те рестораны, которые мне не по карману.
Все-таки идеальный выход - носить с собой в термосе. Или двух. :) Или трех, как мой сосед. :lol:
 
Последнее редактирование:
Я хожу в ДК-овский буфет, там для сотрудников хавка типа столовской относительно недорого - первое, второе - кашка, пюре, котлетки, салатики, оладики. Но блин качество бывает далеко не ахти - то масло в пюре растворителем отдаёт, то изжога потом мучает нипадецки. А если брать там же всякие пирожки - сосискивтесте - разоришься, чтобы наесться.
 
Жру всякое гавно, к сожалению. С удовольствием ел бы супчик, салатики или хотябы макароны с сосисками. В большинстве случаев - бутерброды разного пошиба...
 
Tigr написал(а):
Вот решил у всей общественности спросить, кто как перекусывает в течении дня на работе, в студии и т.д.? Ведь не всегда, по тем или причинам, есть возможность нормально поесть. А питаться всякими бяками уже здоровье не позволяет:rofl:

Интересуют только здоровые и легко приготовляемые блюда.
Животик бо-бо, дохтуры советуют понемножку, но 5-6 раз в день кушать.
А на студии порой по 10-12 часов приходится проводить, надо всегда что-то иметь про запас из полезностей. Холодильник, микроволновка и чайник есть:beach: Всякие мерзкие пиццы чур не предлагать:tease:
Нажмите для раскрытия...
У тебя напротив студии - Sukowati (Казанская ул. 8) отличная индонезийская и японская кухня. мое любимое место :) на 500р поесть можно без проблем :ok:
если это не позволяет - слева от Sukowati университетское общежитие. там есть кафе. цены низкие.

устраивать столовую на студии это ужас...нормально, если только имеется отдельное для этого помещение. но приготовление еды и уборка после этого занимает много времени.
 
Последнее редактирование:
а у меня как раз есть отдельное помещение)))вот там то и еда,и пиво и девочки-ой))..:soldier:а что касается еды-салаты,сосиськи,чай со всякими плюшками,иногда подруги-коллеги домашним подкармливают)))и что самое интересное,когда раньше один раз плотно обедал,для того чтобы малость схуднуть,результат не было,свои 85 держал)))а как только стал раз в 1,5-2 часа чеёк с бутером попивать,вес стал падать,за 2 месяца скатился до 78 кг)))так что диетологи правду говорят-лучше много и почуть чуть,чем 3 раза и много))):umnik2:
 
Mike Deblin написал(а):
Идиотская привычка, но не могу себя приучить есть =((
Работаю по 11 часов, то там отвлекут, то сям.
Еще и утром бывает забываю поесть.

Но при этом блин потолстел, уже 100 кг при росте 192 см.
Видать более умный организм запасается впрок =)
Нажмите для раскрытия...
Это из-за неправильного обмена веществ! Одумайся, пока с серъезными проблемами не столкнулся.

При нашем постоянно сидячем перед компом образом жизни, крайне важно грамотно питаться и хоть какой активно-спортивный отдых обязателен. При несоблюдении этих элементарных правил мы все рискруем раньше здохнуть и кучу дел не успеть сделать. Чем старше тем яснее эти истинны.

Так что рекомендую не перекусывать, а находить возможность нормально обедать, не переедая! плюс элементарная зарядка с утра и перерывы на разминку мышц во время работы. :beach:
 
Стопудова! По 11 часов не кушать - прямой путь к язве.... По себе знаю! Заработал эту беду когда-то, потом кушать приходилось каждые 3-4 часа, иначе боли начинались...
 
Ну я поначалу думал что толстеть начал после того как курить бросил (с 2007 не курю). Спасибо за советы, надо будет сходить к врачу.
 
Стараюсь питаться 2 раза в день на работе. у нас в Останкино дофига разных столовых и баров. я питаюсь в основном в столовых совкового типа - там дешево и съедобно. Иногда хожу в МУ-МУ. стоймость обеда и ужина колеблется от 100 рублей до 300.
Утром ем дома.
В любом случае за смену в среднем уходит по 400 рублей на еду.
 
Mike Deblin написал(а):
толстеть начал после того как курить бросил
Нажмите для раскрытия...

Ага, я вот тож - 4 года назад бросил и поправляцца начал...блин... Да и работа сидячая, и еще продукты эти сегодняшние трансгенные...У меня все знакомые растолстели, даж те, которые всегда худющие были...:rofl:
 
Rusik, ну тут нелегкий выбор от чего помирать: или от рака легких или от ожирения :umnik2:

:dash2:
 
Разогреваю в микроволновке еду, которую приготовил дома. Гречка с котлеткой, рис с сосисками итд.
 
Всякая термически обработанная пища лишена ферментов (энзимов). Ресурс организма имеет предел в выработке ферментов и также ограничен в их наборе, который позволяет расщеплять только определенный вид пищи.

Та-да! Вся нерасщепленная пища идет в шлак, и так как родные ферменты убиты термообработкой, шлак заселяется гнилостными бактериями, которые вырабатывают токсичные для нашего организма продукты (токсины - :party2:). В следствии этого в фоновом режиме иммунная система в постоянной борьбе с "5 колонной" внутри организма.

В результате "передовая" иммунной системы остается открыта для болезней. :girl_cray:

Смешна тема голодания и чудесное исцеление в результате оного, суть которого приостановление поступления пищи, которая идет все равно в шлак. В результате, токсинов выделяется меньше и иммунитет наконец способен занятся своей нормальной работой.

А зачем голодать? Не проще ли есть живую пищу?

Будете при смерти - вспомните о сыроедении овощей и фруктов. :beach:
 
dmrecords написал(а):
Всякая термически обработанная пища лишена ферментов (энзимов). Ресурс организма имеет предел в выработке ферментов и также ограничен в их наборе, который позволяет расщеплять только определенный вид пищи.

Та-да! Вся нерасщепленная пища идет в шлак, и так как родные ферменты убиты термообработкой, шлак заселяется гнилостными бактериями, которые вырабатывают токсичные для нашего организма продукты (токсины - :party2:). В следствии этого в фоновом режиме иммунная система в постоянной борьбе с "5 колонной" внутри организма.

В результате "передовая" иммунной системы остается открыта для болезней. :girl_cray:

Смешна тема голодания и чудесное исцеление в результате оного, суть которого приостановление поступления пищи, которая идет все равно в шлак. В результате, токсинов выделяется меньше и иммунитет наконец способен занятся своей нормальной работой.

А зачем голодать? Не проще ли есть живую пищу?

Будете при смерти - вспомните о сыроедении овощей и фруктов. :beach:
Нажмите для раскрытия...

А то, что не расщепляется при сыроедении овощей и фруктов, не идёт в шлак и не заселяется гнилостными бактериями?
 

Вложения

dmrecords написал(а):
Будете при смерти - вспомните о сыроедении овощей и фруктов.
Нажмите для раскрытия...
эт точно, на волне здорового образа жизни в амерке смертность от употребления свежих сырых продуктов за последние 30 лет выросла в несколько раз, т.к. на термически необработанных овощах, фруктах, мясе и т.п. живёт огромное количество бактерий и микробов, причём многие экзотические, с которыми организм не может справится сам, на обычной броколли например несколько видов африканских микробов прижилось завезённых оттуда вместе с другой экзотикой, обычно как раз перед смертью и вспомнишь - нахуа я этот сырой китайский салат съел, :dash2:
 
А у меня на работе открыли классную кафешку - обед без первого - плюс гарнир плюс десерт - 2 бакса - причем это либо рыба либо отбивния - наконец-то с бутербродами , съедаемыми на тумбочеке, :crazy::laugh2: покончено
 
Rusik написал(а):
Дык овощи и фрукти вроде полностью практически расщепляются... наверное...
Нажмите для раскрытия...

Нет, не полностью.

Ой, товарищи, я вспомнил, давайте тему сыроедения больше не трогать, она холиварная чуть более, чем полностью!
 

Вложения

  • 20.jpg
    20.jpg
    21 KB · Просмотры: 128
  • 69.jpg
    69.jpg
    10,7 KB · Просмотры: 118
  • 83.jpg
    83.jpg
    37,5 KB · Просмотры: 115
  • 197614906243935c63a525d.jpg
    197614906243935c63a525d.jpg
    28 KB · Просмотры: 290
  • 143634633443a05e2c7d73b.jpg
    143634633443a05e2c7d73b.jpg
    10,2 KB · Просмотры: 294
бедные америкосы, даже от здоровой пищи дохнут, это же надо...
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас просматривают

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Сверху Снизу