Методика увеличения объема легких для улучшения вокальных данных

  • Автор темы Автор темы McAm
  • Дата начала Дата начала
McAm

McAm

Member
27 Мар 2004
126
2
18
Москва
Посетить сайт
Подскажите, кому может быть интересна Методика увеличения объема легких? Мы используем ее для подготовки спортсменов, но, вероятно, те же упражнения будут полезны и для улучшения вокальных данных. Хотелось бы проверить:) поэтому будем рады, если отзовутся преподаватели вокала, которым нужны специальные физические упражнения для увеличения подвижности грудного отдела позвоночника, улучшения работы диафрагмы и межреберной мускулатуры. С удовольствием поделимся информацией и, возможно, посотрудничаем:) Если интересно, задавайте вопросы, расскажем поподробнее.
 
  • Like
Реакции: Spartak
Интересно, если есть методики для дикторов радио- они ведь тоже работают с дыханием...
Ну и вообще интересно)
 
Думаем, что с дыханием нужно работать всем:) Жить хочется подольше:) просто для дикторов и вокалистов - это вопрос финансового благополучия. Мы проверяли на спортсменах и танцорах:)
 
McAm,
Выкладывайте, если возможно- попробую проверить на своих дикторах)
 
Когда в детстве занимался плаванием, было что то типа - "короткое дыхание"
вдыхаешь(не выдыхая) по чуть-чуть и задерживаешь, потом так же выдыхаешь
 
Выкладываю:) Суть методики в двух словах: снимаем напряжение с верхнего плечевого пояса, восстанавливаем подвижность шейного и грудного отдела позвоночника, возвращаем подвижность ребрам и восстанавливаем правильную работу диафрагмы. А также активируем работу центра тела. Технически - похоже на смесь гимнастики, мануальной терапии и массажа. В основе - остеопатия. Но делает манипуляции тренер. В качестве оборудования используются теннисные мячи и пенные роллы. В основном, вся работа - с глубокими мышцами. Надо показывать, короче!
 
Нельзя вокалистам вмешиваться в процесс дыхания-это очень вредно и опасно для здоровья, все уже отрегулировано природой. При правильной технике и правильной настройке грудного и головного резонатора большие легкие не нужны.
Но, что за упражнения посмотреть всеравно интересно.
 
Техники "дробного дыхания" для раскрытия грудной клетки не хватает, Она работает, не вопрос, но большого объема легких такая методика не дает. Нужно снимать напряжение с верхне-грудного отдела позвоночника, а это - мануальные техники. Но мануальщики чаще всего применяют свои методики бездумно, одну - для всех. Поэтому лучше остеопатия:) плюс особая физкультура:))

---------- Добавлено в 13:43 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:41 ----------

Вы имеете в виду первичное дыхание? На вокальные данные первичное дыхание не влияет. Нужно развитие вторичного дыхания, которое зависит от состояния дыхательной мускулатуры, развития грудного клетки и изменения осанки. Как же показать упражнения,:)
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Spartak
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас просматривают

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Сверху Снизу