Массаж воротниковой зоны. Пользуете ?

[ESSE]

Шее и спине пиндец полный.От 12-ти часового дня.
Есть такая инфа, что есть специализированные массажисты,
выезжающие по-требованию.
Хотим эту услугу включить "по-умолчанию".
Так сказать вбить в бюджет ТВ канала.
Кто-нить практикует ?

 

[Sov_OK]

Вещь толковая, но если не принимать радикальных мер по спасению здоровья, пытки начинаются снова. На протяжении 20 лет по 12 часов в сутки издеваемся над позвонками, а потом за 1 час массажа хотим всё исправить. Включите в бюджет маленький зал для упражнений. Это эффективнее. Честно.

 

[Monitor]

Только что прошел курс из 5-ти сеансов массажа (воротниковая зона).Симптоматику снимает очень хорошо!А вот дальше нужно ежедневные профилактические упражнения...вот например для себя узнал,что гимнастику для шеи нужно делать вниз-вверх,и никак ни в стороны лево-право (типа вредно ) ну может это только в моем случае.

 

[Alexander Yakuba]

гимнастику для шеи нужно делать вниз-вверх,
и никак ни в стороны лево-право (типа вредно )

Имхо сколько врачей, столько и мнений на этот счёт.
Есть даже такое, что позвонкам вообще всё
это пофиг, а всему виною мышечные блокады:
http://www.labirint.ru/books/245398/
всем интересующимся очень рекомендую прочесть.
Не истина в последней инстанции, но в дополнение
ко всем прочим источникам инфа имхо весьма полезная.

 

[Юркi]

нужно заниматься спортом, а не сидеть за компом на турнике висеть, бегать. тогда и массаж не особо нужен будет.

 

[Osman]

нужно заниматься спортом, а не сидеть за компом на турнике висеть, бегать. тогда и массаж не особо нужен будет.

Гиде мои 30 лет

 

[Musical Instinct]

Спортом даже не обязательно.
Йога - самое оно.

 

[ESSE]

Не некропост... )))

Тут рядом с домом очередной ТРК построили. Уже месяца 3 прилип к креслу Шиатцу.
Раза 2-3-4 в неделю за 100 рублей (15 минут массажа) с удовольствием после работы
иду к роботу, который чёт там делает с моей шеей и спиной.Даже есть внушительный пульт,
где можно указать, что массировать и как.Настроек - куча. Всегда указываю - "Спина-Шея".
Результат - прям, блин, очень положительный. Перевозил тут родителей на новую квартиру -
естественно сильно напряг спину и тд.Болело всё. Пошёл после переезда к роботу - 15 минут, на утро
встал, как живой.Ничего не болит.Супер.
И тут вопрос возник. А не опасно ли ? Самолечение всё-таки.
Хрен его знает, что нужно моей сидячей спине, которая иногда подвергается чрезмерным
нагрузкам. Стоит ли доверять роботу ?
PS Но расслабляет очень. Никаких негативных последствий.Только позитив.

 

[digisystem]

ESSE, при любой озадаченности, лучше навестить врача все-же. Ведь чтоб сказать что-то наверняка, нужна МРТ. А все советы/ободрения/пугалки, до такого анализа, - пустая болтовня ИМХО.
Сам вот тоже собираюсь. Дорого и гиморно блин, но беспокоит сильно.

Зы
А кого сильно не беспокоит, можно довести до того, чтоб сильно, и сдаваться только потом. )))))))))