Есть еще один старый, проверенный Гребенщиковым, Цоем, и многими, многими другими, (из тех, кто достиг результатов) - устроиться на работу типа сутки через трое в котельную....или в театр, или еще куда-нибудь, где не будут доставать и есть возможность сидеть одному в тишине в большом пространстве, где тебе никто не мешает, и ты никому.