Кто сколько спит?

[Novation]

future-bit
Гераськин имел ввиду не "встанешь", а "вставать нормально будет"
Разница есть, согласись...

***
Время сдвинулось на час -
Суета на глобусе.
Раньше **й вставал в постели,
А теперь в автобусе!
:girl_pinkglassesf:

 

[Nick T]

Везучие.... Последнее время ложусь в 3-4, встаю в 7... Выходит на сон около 4 часов... Эхх мля.

 

[portoponte]

Спецом не оплатил инет за сентябрь - теперь сплю на 2-3 часа больше, и плотно поработать за компом успеваю. Сегодня только вот засиделся за... мобилой, читая рмм. Наверное придется крушить настройки GPRS, дабы высыпаться

 

[impulse]

когда как...
обычно раз-два в неделю высыпаюсь пополной...часов 12-14 сплю, в остальные дни от 5 до 7 часов в сутки..

 

[Danuka]

Люблю поспать:dance2:

 

[Pavell]

Согласно природным биоритмам, мозг активно отдыхает в период с 22 до 24 часов. Желательно в этот промежуток уже спать.
Давно узнал об этом - стараюсь следовать...

 

[Ortseam]

Кто, сколько, спит в сутки? Почему?

6-8. Потому что больше не получается. Было бы меньше тормошащих факторов (внутренних и внешних) , спал бы часов по 10 (9 ночью, 1 в обед )

 

[Droo]

Продавали бы в магазинах время

Тогда бы все пахали по ночам, чтобы это самое время купить!

Сплю много 7-8 часов в день. Жене на работу, вечно спать зовет, редко сижу побольше на час - полтора.. И встаю с ней, чтоб с утра поделать что нить, самому к 11 на работу.. Музыка не работа, по этому особо не парюсь, но вообще я - сова..

 

[Yolkka]

Вот уже два дня засыпаю в качестве теста в районе 22.00, на работу вставать в 6.30 чотка :lazy:
Все эти два дня просыпался сам раньше времени с совершенно ясной головой, прям щас вот вставай и иди. Но и даже ещё соснув дальше до звонка будильника, не вставал еле-еле и чуть не с матюками, как раньше, а более чем терпимо. Таким образом, результат сугубо положительный пока.