Занимаюсь природным земледелием (выращиваю organic food шо называется), нужно много косить травы, деревенской косой, ручками, и потом газонокосилкой механической, вот это фитнес я вам скажу! ))) Так вот, при кошении прокачивается весь пресс и укрепляется поясница. Не думаю, что в спортзале...