все зависит от контекста
если объекту нужен персональный эффект, необходимый для изменений исходных данных именно этого конкретно объекта - insert
если нужно обработать группу объектов, схожим по смыслу эффектом, для общей картины в целом (например посадить треки в общий микс) - send