У меня был давно период, я ходил. Сейчас не хожу и до этого периода не ходил. Так вот. Я пошёл не тогда, когда стал готов, а когда стало вдруг очень надо(очень плохо стало, прямо придавило). Ходил и не верил, ёрничал, но физически становилось значительно легче после посещений, до сих пор...