Чай Oolong ,сухарики всякие , орехи+мёд , рискашикартошка , овощи , мясо немного, зелень всяческая ну и бывает перехвачу по дороге непотребного "фаст-фуда" ... Когда уже совсем голодный и невмоготу.
А в качестве закуски и на "праздники желудка" отлично идут мантыпловзапечёная баранинашашлык...