Нет никакого требования -14, просто некоторые стрим-сервисы опускают до -14 при воспроизведении, или до другого уровня, некоторые нет. В итоге получается, что если сделать -10 (условно) то будет везде норм, а если -14, то где-то будет норм, а где-то тише чем у других. Я так это понимаю.