Все банально просто.
Если включено, то - если в окне проекта выбран трек, который не видно в микшере, то микшер прокручивается, делая его видимым, и соответственно, если в микшере выбран трек, который находится за пределами видимости основного окна проекта, то окно проекта прокручивается до этого трека.