Если коротко, то инсертные эффекты лучше ставить в префейдер, посылы - в пост (они так и стоят по умолчанию). Вообще, ПРЕфейдер означает, что трек сначала обрабатывется эффектами, а потом уже рулится его громкость, пост - наоборот. Вот исходя из этого и соображай.