Была у меня недавно схожая история, только в более серьезных масштабах. К счастью, самое важное удалось восстановить почти полностью - сочетанием Recuva и R-Studio. Причем каждая из софтин находила разные утерянные файлы, как бы дополняя друг друга.
Примите к сведению - нужные файлы могут оказаться не в корзине и не в каких-то папках, а вообще вне файловой таблицы, только с индексом буквы диска.
Также много нужной информации было в "братской могиле" - т.е. содержимое файла было в порядке, а вот название заменялось номером (в лучшем случае), или же какими-то иероглифами.
Поэтому пришлось восстановить все файлы с расширением wav, а потом прослушивать их...
К сожалению, плохо восстанавливаются именно файлы проектов - при попытке открыть восстановленные выдает сообщение о повреждении файла.
И, как уже написали, любая запись на диск снижает вероятность восстановления - файлы затираются другими, и под правильным названием может оказаться совершенно левый контент.
