Я пару раз пробовал засыпать не под белый шум, а шум дождя, особенно когда соседи шумели. Поменялось ли что-то сложно сказать, пару раз прошло все успешно, а другой раз он меня сильно отвлекал от сна) Мне кажется тут нужно подобрать именно шум под себя, который будет успокаивать и его громкость...