Когда бросаешь, необходимо помнить, что пресловутая физическо-химическая зависимость от табака не идет ни в какое сравнение с зависимостью, придуманной нашей головой. Бросал несколько раз, по пол-года держался, выстраивал для себя схемы - как бороться с раздражением, каким процессом заменить...