Включи в дау генератор шума, выбери розовый, и подстройтуровееь так что бы на мастер шкале пик приходился на -20 дб. Далее тебе понадобиться измеритель spl. Есть куча программ на телефон, можно воспользоваться ей. И станови прибор на уровне головы, микрофон направь между мониторов и начинай...