это если вес лишний, попросту говоря пузо-жир.
И да, худеем мы не во время бега, а во время сна после физической нагрузки. И да, диета - 70% результата.
Антон, этот рецепт для спортсменов, которые не хотят терять в мясе, и людей не страдающих ожирением, пытающихся набрать мышечную массу. При...