Адмиль, есть и п-образные профили металлические. Очень удобно и недорого, но могут резонировать на определенных частотах...
Можно воздушную прослойку организовать деревянными досками нужной толщины. Сделать ребра и ложить вату на них. Да, если на нее облокотиться, то она провалится, но если она...