В вопросе уже и ответ: пил-пил, а не выпивал:)
Ну, и, соответственно, дозу не правильно рассчитал:) Как говорится, не рассчитал свои возможности;)
Навряд ли этому можно научить, это мне напомнило вопросы типа: научите написать хит, или там стать композитором, писателем...
Тут уж, что у кого...