Хуже всего в данной ситуации - оставаться один на один в четырёх стенах, где всё напоминает о прошлом. Когда у меня была похожая история, я сделал следующее, плюнул на всё, взял рюкзак, разные причиндалы и ушёл в поход. А когда вернулся..., было уже легче, да и на мир смотрел другими глазами...