Господа, мужики! Книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить", по-моему это БИБИЛИЯ! Сорри за рекламу, не могу удержаться. А сам автор, как минимум, ГЕНИЙ! Я курил 22 года и перестал, когда прочитал последнюю страницу (читал, правда, долго, месяца два). Не курю 9-й месяц, никаких напрягов...